Usłyszeć siebie
Podczas spacerów często odkrywamy nieznane miejsca, szukamy ukojenia w otoczeniu przyrody, próbujemy się oderwać na chwilę od codziennych obowiązków. Takie niespieszne wędrówki sprzyjają zachwytom, pozwalają się uspokoić, ale także lepiej przyjrzeć się sobie i swojemu życiu. Wpływają więc też pozytywnie na nasz dobrostan psychiczny.
Gdy już usłyszymy siebie i poczujemy się dobrze ze sobą, wówczas łatwiej nam zauważyć to, co nas otacza i poczuć wobec tego wdzięczność, dostrzegając jednocześnie, że jesteśmy tylko małą częścią tej układanki. Nie musimy już wówczas gonić za szczęściem, które wydaje się odległe i nieosiągalne, ale zaczynamy dostrzegać je tuż obok siebie: w innych ludziach, drobnych przyjemnościach czy w naturze.
Ten minibook uczy jak wsłuchać się w swoje potrzeby i odszukać wewnętrzną równowagę.
Explore Usłyszeć siebie by Opracowanie zbiorowe on eBooksStore by Arnlweb. Discover book details, reader ratings, reviews, release information, genres, and related digital books available through the iTunes Store.
This book is part of our growing collection of bestselling eBooks, popular digital reading materials, and trending author releases. Readers can explore similar books, discover new authors, and browse related genres including fiction, romance, mystery, fantasy, business, self-help, educational books, and more.
Our platform helps readers discover highly rated digital books optimized for smartphones, tablets, laptops, and desktop devices. Browse fast-loading book pages, reader reviews, and popular recommendations from bestselling authors worldwide.